Việt Nam du lịch kết hợp thiền và yoga từ vài năm nay. Người ta nói rằng loại hình này có thể giúp người tham gia thư giãn. Ngoài các hướng dẫn viên thông thường, đoàn còn có các giáo viên theo nhóm nhỏ để hướng dẫn khách các bài tập yoga, thiền.
Việt Nam đã triển khai các hoạt động du lịch kết hợp thiền và yoga tại Việt Nam trong vài năm. Người ta nói rằng loại hình này có thể giúp người tham gia thư giãn. Ngoài các hướng dẫn viên du lịch thông thường, còn có một nhóm nhỏ giáo viên hướng dẫn khách tập yoga và thiền.
Trong chuyến đi này, khách du lịch được khuyến khích đứng thành hàng và đi chân trần từ từ tại điểm hẹn. Hướng dẫn viên thiền, ông Trần Thế Long cho biết, phương pháp này được gọi là “thiền hành”, có thể giúp người tập “ý thức được bước chân của mình và thanh thản hơn khi cơ thể được kết nối với thiên nhiên”. — Trong chuyến đi này, du khách được khuyến khích xếp hàng và đi chân trần từ từ đến điểm hẹn. Hướng dẫn viên thiền, ông Trần Thế Long cho biết, phương pháp này được gọi là “thiền hành”, có thể giúp người tập “ý thức được bước chân của mình và thanh thản hơn khi cơ thể được kết nối với thiên nhiên”. — Người tham gia tập yoga trong khoảng một giờ thông qua các động tác khác nhau. Giảng viên cho biết đây là những bài tập cơ bản, phù hợp cho người mới bắt đầu và người tập lâu năm. Những người tham gia tập yoga với nhiều động tác khác nhau trong khoảng một giờ. Huấn luyện viên cho biết những bài tập này là cơ bản và phù hợp cho người mới bắt đầu và người tập lâu năm. Có hai huấn luyện viên trong nhóm yoga. Một người thực hành mẫu theo sau bởi khách hàng, trong khi người kia điều chỉnh tư thế của họ theo từng động tác. -Nhóm yoga có hai huấn luyện viên. Một người bắt chước nhịp độ của khách hàng, trong khi người còn lại điều chỉnh tư thế của họ theo từng động tác. Giảng viên.
Chị Nguyễn Thị Như (Hadong, Hà Nội) chia sẻ: “Tôi tập yoga được hai năm, nhưng hôm nay mới tham gia chương trình du lịch yoga. Không gian ngoài trời và không khí trong lành khiến tôi cảm thấy bài tập này có hiệu quả. Tôi nghĩ Nếu có thể, mọi người nên tập yoga ngoài trời.
Khi chuyển sang thiền, người tập đứng thành vòng tròn, nhắm mắt và theo nhịp thở của người hướng dẫn. Chị Nguyễn Thị Như (Hà Nội, Hà Đông) chia sẻ: “Tôi tập yoga được hai năm, nhưng hôm nay tôi mới tham gia chương trình yoga du lịch. Không gian ngoài trời và không khí trong lành giúp cho việc tập luyện đạt hiệu quả cao. Tôi nghĩ mọi người nên tập yoga ngoài trời nếu có thể.
Sau khi kết thúc buổi tập thiền 30 phút, một số người bắt đầu khóc. Chị Nguyễn Anh (Cầu Giấy, Hà Nội) tham dự hội thảo nhận xét: “Tôi thương con người này và học hỏi được rất nhiều điều, đứng thiền mỗi người đều có cảm giác khác nhau, chẳng hạn như hạnh phúc, đau đớn hay bình yên. Vì trong lòng họ còn nhiều vật chất cho đến khi phát thiền ra ngoài, tôi nghĩ thiền và tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích.
Sau khi hoàn thành bài tập thiền 30 phút, một số người đã khóc. (Cầu Giấy, Hà Nội) bình luận: “Mình yêu người này và học được rất nhiều điều. Đứng trong thiền định, mọi người đều cảm thấy khác nhau, chẳng hạn như hạnh phúc, đau đớn hay bình yên. Mọi người rơi nước mắt vì trong lòng còn nhiều vật chất cho đến khi phát thiền. Tôi nghĩ thiền và tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích. »
Ăn trưa sau cuộc họp. Tất cả các món ăn đều là món chay, có thêm muối và dầu ăn.
Ăn trưa sau cuộc họp. Những món ăn chay, giả mặn và chiên dầu thực vật.
Hiện tại một số công ty có bán đồ tập yoga 1 ngày tại An Lạc Resort tại Suối khoáng nóng Kim Bôi, Hòa Bình với giá 750.000đ. Khu này có bể bơi trong nhà, ngoài trời và khu trồng hoa, cây cảnh. Các hoạt động được thiết kế để tăng trải nghiệm bao gồm đi cà kheo, trượt trên cỏ, và thảo mộc thủ công. Chuyến đi này phù hợp với nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những người làm việc văn phòng và người cao tuổi. “Tôi nghĩ sự kết hợp giữa du lịch với thiền và yoga rất tốt cho cơ thể và tâm hồn. Chúng tôi đang thiết lập nhiều chủ đề hơn về rừng và đại dương để tăng trải nghiệm của khách hàng”,Anh Quân cho biết .
Hiện tại một số công ty đang bán các chuyến tập yoga hàng ngày đến Kim Lai Spa Resort An Lạc Resort, Hòa Bình với giá 750.000 đồng. Khu này có bể bơi trong nhà, ngoài trời và khu trồng hoa, cây cảnh. Các hoạt động được thiết kế để nâng cao trải nghiệm bao gồm đi cà kheo, trượt trên cỏ và thảo mộc thủ công. Chuyến đi này phù hợp với nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những người làm việc văn phòng và người cao tuổi. “Tôi nghĩ rằng sự kết hợp giữa du lịch với thiền và yoga rất tốt cho cơ thể và tâm hồn.” Chúng tôi đang xây dựng thêm chủ đề về rừng và đại dương để tăng trải nghiệm cho khách hàng ”, Quân nói.